休眼日

2025/9/28 2025/10/29

久所

息抜きに「休眼日」を取ってみた話

連日パソコンとにらめっこしていたら、目の痛みが取れなくなってしまいました。

「ちょっとブログを休もうか」と思ったとき、ふと口から出た言葉が「よし、休眼日を取ることにした！」でした。

聞いたことのない「休眼日」という言葉。我ながら「面白い言葉を発明した！」と、ちょっと気分が上がりました（笑）
とりあえず、24時間パソコンから離れようと決意。
ここから後は、気になったことがあってもググったりはせず、本を読んだりして「脱パソコン」「脱ＩＴ」の時間を過ごしました。

休眼日の効果は意外と大きかったです。
最近毎日5時間ほどブログに時間を費やしていたので、生活が少し楽になりました。
久しぶりに7時間ほど眠ることができ、健康的な１日が送れたような気がします。
そして、本命、目の疲れも取れたように感じます。

一方で、「やっぱりブログ書かなきゃ」という焦る気持ちも出てきました。

いざブログを書こうとパソコンに向かうと、せっかくなので「休眼日」で記事書きたいな～～と思いました。
とりあえず・・・で検索してみると・・・。

そうなんです。「休眼日」でパソコンを使わないと決めた瞬間、「休眼日」が既に使われている言葉かどうかを調べる術を失っていたのです。

ちょいと息抜きでございました・・・

職場のワークライフバランスは
事務効率化から
ご相談は、くどころ行政書士まで